一天的难处一天当

一天的難處一天當（太6:34）

小偉是個非常認真勤快的孩子，開學後被選為衛生股長。他心中暗自決定，學期結束前一定要讓班上拿到整潔比賽冠軍，這才「不負眾望」！所以，小偉每天都督促值日生把班上內外打掃乾淨。如果遇到下雨，他更是經常拿拖把擦乾可見的積水。小偉的班上因此總是窗明几淨，路過的老師無不稱許。

秋天已近末尾。這天校長在放學前的打掃時段巡視校園，猛然看見小偉正爬在一棵大樹上，拼命搖著樹枝。他嚇了一跳，趕忙叫小偉下來，並責問他為何這麼頑皮。小 偉一臉惶恐地答道：「校長，我沒有玩！我是把樹葉搖下來讓同學掃掉，因為它的葉子常常落在我班上的走廊。」校長感到奇怪，問他：「每天不都會打掃嗎？」小偉回答：「是啊，但我剛才想到，若先把葉子搖下來，將明天的份也一起掃掉，這樣明天在學校的時候就很乾淨了！」

校長不禁笑起來，拍拍小偉的肩膀說：「你現在不管怎麼搖，明天還是照樣會有落葉，就算不是從這棵樹，也還有其他的樹。當天掃當天的落葉就好了！」

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想想看，我們有時是不是也像小偉一樣，「預支」了明天的煩惱和憂愁呢？每當想到不明的前途或一無所知的未來，我們心中不免感到害怕與焦慮，我的力量夠嗎？我 現在得多做些什麼吧！於是憂慮之門大大敞開，煩惱不斷湧出。有責任感、凡事上心固然是好的，但過多為明天擔憂反而會消耗我們的精力，勞心勞神之餘，當前的 事不見得能做好。所以，「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮﹔一天的難處一天當就夠了」，這就是消除煩惱的秘訣。

或許你會想：「人無遠慮，必有近憂。當然要想遠一點啊！」此話不錯，但要小心，因為我們的心就和身體一樣，相同的事做得太多也是會積勞成疾的。掛記著下週的 考試或是會議，心不在焉的結果可能是走路被絆倒、掉東西在公車上或是煮個開水把壺子燒乾等等。又或許，偏巧不巧，你得了重感冒，躺在床上什麼也不能做，或 公司臨時出狀況，把你安排好的計劃全盤打亂。不順遂的事會發生，起初或許還能一笑置之，但有一天，你可能會突然為一件小事抓狂，因為這些事不斷累積發生， 已經造成極大壓力，過於這顆心所能負荷。有位朋友就是在跑了幾家超商都買不到她想喝的飲料時，忽然控制不住自己，號啕大哭起來，事後她才了解自己已經患有 憂鬱症。

因此，要避免內心因壓力積勞成疾，根本之道還是要讓每天的壓力歸零。今天放手去做該做的事，不需要先揹明天的重擔。而且，不管今天「應該」如何，當今天過去時就讓它過去，明天重新開始。

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