喜乐的心乃是良药

喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾（箴17:22）

羅賓威廉斯有一部頗具啟發性的電影【心靈點滴】（Patch Adams），係根據真人真事改編。他所飾演的「派奇」在少年時期曾因家中變故的打擊，罹患憂鬱症並有自殺傾向，住進精神療養院。但他卻在這裡找到了活下去的目的──為別人製造歡笑。當他看到有人因他而笑逐顏開時，就忘了自身痛苦的存在，所以他立志出院後要當醫生，以愛心來治療病患，幫助他們過快樂生活。於是，他在七○年代初進入醫學院就讀。

派奇在校成績非常優異，但他非常反對一昧鑽研高明的醫術，卻不理解病患的心理。派奇根本不認為醫術的高明與否是最重要的；他相信「笑」就是最好的處方，所以 他每天穿著花不溜丟的襯衫，戴上小丑的紅鼻子，甚至扮成大猩猩，只為把病痛纏身的病人逗到開懷大笑。他竭力帶給病人歡樂和希望，甚至幫助一位年老病患如願 在「充滿麵條的游泳池裡游泳」，那次可用上了幾百斤的義大利麵！

他這種作法顯然和傳統醫界高高在上的態度格格不入。保守的醫學院院長視他為離經叛道，想盡辦法逼他退學。不過派奇仍守住關懷病人的理念，終至博得校方認同並獲頒學位，進而成立「健康中心」，為病人建立一個充滿關懷歡笑的醫療環境。

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為什麼派奇想盡方法要逗他的病患一笑呢？因為笑是全身的運動，可以牽動腹背肌肉；又使呼吸系統加速換氣，導致心跳加快、血壓下降。研究結果顯示：笑可以活化體內T淋巴球數目，提昇免疫力；大笑還能刺激腦內啡分泌，減輕疼痛的感覺。所以說，「喜樂的心乃是良藥」，因為從一顆喜樂之心所發出的「笑」果，功效神速又不具一般藥物的副作用。既然笑有這麼多好處，為什麼大家不多笑一笑，使自己常保健康呢？

很 多時候，我們其實笑不出來！不只是遭遇逆境的人會因為對未來的恐懼而笑不出來，不少在生活上衣食無缺，甚至名利雙收的人，同樣也因憂慮的困擾，無法笑口常 開，甚至出於內心的貪求，他們反而更覺失落。汲汲追求名位、權勢、財色或物質等世俗的快樂，帶來的只是某些情境下的短暫快感，而非持久不變的喜樂，亦即一 種不因外界環境改變的愉快體驗。然而，精神上的喜樂要如何追求？理想的自我實現、情感的交流滿足、智慧的體會加增等，都是可行之道，但還可加上的是一份不 可奪去的平安──「我不知明天會如何，但我知誰掌管著明天！」

文章转载自：《主内分享》

看着这视频，我不禁思考：
是否这样宣告，心中就满有喜乐？

圣经却告诉我：
你们要靠主常常喜乐。我再说，你们要喜乐。

常常喜乐。不论环境如何，主都看顾；相信就能蒙福！
常常祷告。耐心等候，主做事有定时；相信就有喜乐！
抛开一切忧虑，放下一切重担；来到主的面前，我喜乐满怀！

常常喜乐，我要常常喜乐。

应当一无挂虑，凡事借着祷告祈求和感谢；

神所赐那出人意外的平安，必在基督耶稣里保守我的一切。

常常喜乐不住祷告，凡事谢恩为主而活；
凡事察验持守美善的事，各样的恶事要拒绝不做；
这是神的旨意，将我们分别为圣，生活照耀如明灯....


感谢上帝保守，也感谢大家代祷
老萧已经于今天下午4点，平安抵达家门