祖乐的笑脸

3月25日，祖乐从学校抱着这个笑脸回家，原来是学校《生活技能》的劳作。诗艳拿起笑脸仔细端详，发觉它缝得蛮好，看来比诗艳的手工还精细呢！于是，不禁很好奇地问他：“这是谁做的？” 他竟老实不客气地回答：“Mrs.Coby”，他的《生活技能》老师。我不禁发出会心一笑，自闭的孩子其实很真；当然也不禁为他的未来担心...他说他的好朋友是“Mum”。



这些日子，无意中带给大家许多困扰；感谢大家宽容与关心，特在此送大家一个笑脸。愿大家忘却烦恼，开开心心笑嘻嘻！



凡事都有定期，天下万物都有定时；我们当在适当的时候，做适当的事。 春暖花开，我想该是享受日光浴，在庭院为花草树木忙碌的时候吧！今天早上，我为杜鹃花施肥，明天却要替其他的花草树木施肥。星期五，将要陪爸爸妈妈跟随旅行团到华盛顿DC赏樱花。在美国生活了四年，到华盛顿DC游览了两次，却都和樱花擦肩而过；这一次，我们选择在樱花最盛开的时候游览华盛顿DC，希望上帝成全我们赏樱花的心愿。。赏樱花回来之后，就要准备菜圃以栽种蔬果；今年夏天，爸妈在我家，还不晓得他们想栽种什么蔬果。栽种在人，收成却得看上帝。惟有祷告，愿上帝赐福这个地球：天天好天气收成好！



看着温力铭和饶嬿婷开心地为地球一起祷告，我要感谢上帝垂听众弟兄姐妹的祷告。前天打电话给李珠英，接电话的是她的小女儿Sandra。珠英说，Sandra已经可以自己站起来走路了，只是平衡还不是很好。因此，她大概还需要休养一个月，才能够回学校继续学业。不论如何，我再次代替珠英感谢大家代祷；愿将荣耀归上帝，愿平安归祂所喜悦的人。

日子如何力量也如何

你的日子如何，你的力量也必如何。(申33:25)

聽過一個故事是這麼說的：有位年輕人自幼由祖母撫養長大，他們感情很好，年輕人很喜歡聽祖母講從前鄉下的趣事。不過，年輕人踏出校園就業後，並沒有多少時間陪祖母聊天。他要趕快賺錢還助學貸款，還得開始預備在不久的將來成家立業。所以他用業餘時間又找了第二份工作。

這份工作很容易，只是陪一位獨居阿婆聊天。她住在一個大房子裡，白天有幫傭照顧，晚上請人來陪她聊天。阿婆是位健談的長者，工錢又給得大方，有時兩人一直聊到深夜。當年輕人回到家裡，祖母通常沒睡，會為他重新熱過飯菜。年輕人吃完想陪祖母聊聊當天的事，她總是催促他去休息。就這樣過了幾個禮拜。

有一晚，阿婆的兒子忽然出現，如旋風般寒喧幾句後匆匆離去。年輕人問阿婆：「你兒子出差順道來看你吧？」阿婆說不是，他就住在附近。年輕人微微一愕，又不好意思再問。阿婆接口說：「你是覺得奇怪，他不就可以來陪我說話解悶嗎？」年輕人點點頭，望著阿婆。「因為他工作很忙，而且他一小時賺的錢，足夠讓我請廿個人了，所以他直接給我錢」，阿婆幽幽地回答。

年輕人詫然無語。因他總想，等自己賺夠了錢，就有時間可以多陪祖母談心，卻沒想到，阿婆的兒子因為太有錢，反而抽不出時間陪她聊天。

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許多時候，我們總以為等到自己有了錢，或是有了權，我們就有力量來改變現況，我們的日子才會開始好轉。但事實並非如此。我們的力量其實不是取決於金錢或權力，而是我們的日子。我們的日子若向上前進，我們就會有力量來克服恐懼、忍受苦悶；我們的日子若向下沉淪，我們就沒有力量來克服困難、停止沮喪。所以，「你的日子如何，你的力量也必如何」。

引領我們每一個日子的是創造宇宙萬物的神，在祂帶領下，我們的力量是豐豐富富的，叫我們無論在工作、家庭或學習上，都有足夠的能力和智慧來面對每一天。

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Woodstock Academy Concert

感谢主！虽然这个冬季暴风雪特别多，我们依然平安度过寒冬。春天已来临，今天依然雪花纷飞；爸妈怕冷却对冬天依依不舍，还趁机雪中散步。妈妈望着纷飞的雪花，还想堆雪人呢！



Woodstock Academy，是祖恩初中毕业后将就读的高中学院。3月16日，学院举办了Woodstock Academy 2011 Spring Concert，并且邀请Woodstock Middle School Chorus 的毕业生一起表演。由于他们是受邀参与演出，才练习了一个中午就上场表演，我觉得他们唱得还不错。可惜，我们坐在礼堂尾端，录影的效果不大好。



表演完毕，拍一张照片留念；我家有儿初长成，cool得很呢！

给你真平安

一天的难处一天当，说来很容易；当事情真的临到时，试问谁又会那样冷静和理智呢？不论如何我选择相信，如果上帝允许事情临到我，祂必保守看顾，祂总有祂的旨意。人非圣贤谁人无过；承蒙大家关心，诗艳很乐意听取大家教诲。的确，我有需要纠正的错误，也有进步的空间；我正在学习，上帝要我学习的功课。主耶稣教导我们当爱人如己；诗艳虽然不是圣人，却也知道己所不欲勿施于人。不论损人利己，或伤害人也不利己的事，我都选择不做。不过诗艳得承认，自己在待人处事方面，做得不够完美；诗艳在此道歉，恳请大家原谅。

诗艳比较内向，太多的关注其实让我感觉非常尴尬；排山倒海而来的声音更令我不知所措，唯有专心仰望主耶稣。感谢主！祂的安慰总来得真是时候：



除此，诗艳也感谢牧者传道提醒。从今以后，我将分配更多时间在BBN圣经学院学习，继续奉行活到老学到老的精神。因此，在部落格游走的时间，将会相应减少。不论如何，诗艳感谢大家关心；诗艳祝福大家，愿大家平安！

耶稣能平静风和海，祂也能平静你生命里的风浪
耶稣赐你的平安，不是人所能给的，那是世界所夺不去的
这世界虽然有苦难，在主里却有平安
信靠主耶稣，给你真平安

一天的难处一天当

一天的難處一天當（太6:34）

小偉是個非常認真勤快的孩子，開學後被選為衛生股長。他心中暗自決定，學期結束前一定要讓班上拿到整潔比賽冠軍，這才「不負眾望」！所以，小偉每天都督促值日生把班上內外打掃乾淨。如果遇到下雨，他更是經常拿拖把擦乾可見的積水。小偉的班上因此總是窗明几淨，路過的老師無不稱許。

秋天已近末尾。這天校長在放學前的打掃時段巡視校園，猛然看見小偉正爬在一棵大樹上，拼命搖著樹枝。他嚇了一跳，趕忙叫小偉下來，並責問他為何這麼頑皮。小 偉一臉惶恐地答道：「校長，我沒有玩！我是把樹葉搖下來讓同學掃掉，因為它的葉子常常落在我班上的走廊。」校長感到奇怪，問他：「每天不都會打掃嗎？」小偉回答：「是啊，但我剛才想到，若先把葉子搖下來，將明天的份也一起掃掉，這樣明天在學校的時候就很乾淨了！」

校長不禁笑起來，拍拍小偉的肩膀說：「你現在不管怎麼搖，明天還是照樣會有落葉，就算不是從這棵樹，也還有其他的樹。當天掃當天的落葉就好了！」

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想想看，我們有時是不是也像小偉一樣，「預支」了明天的煩惱和憂愁呢？每當想到不明的前途或一無所知的未來，我們心中不免感到害怕與焦慮，我的力量夠嗎？我 現在得多做些什麼吧！於是憂慮之門大大敞開，煩惱不斷湧出。有責任感、凡事上心固然是好的，但過多為明天擔憂反而會消耗我們的精力，勞心勞神之餘，當前的 事不見得能做好。所以，「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮﹔一天的難處一天當就夠了」，這就是消除煩惱的秘訣。

或許你會想：「人無遠慮，必有近憂。當然要想遠一點啊！」此話不錯，但要小心，因為我們的心就和身體一樣，相同的事做得太多也是會積勞成疾的。掛記著下週的 考試或是會議，心不在焉的結果可能是走路被絆倒、掉東西在公車上或是煮個開水把壺子燒乾等等。又或許，偏巧不巧，你得了重感冒，躺在床上什麼也不能做，或 公司臨時出狀況，把你安排好的計劃全盤打亂。不順遂的事會發生，起初或許還能一笑置之，但有一天，你可能會突然為一件小事抓狂，因為這些事不斷累積發生， 已經造成極大壓力，過於這顆心所能負荷。有位朋友就是在跑了幾家超商都買不到她想喝的飲料時，忽然控制不住自己，號啕大哭起來，事後她才了解自己已經患有 憂鬱症。

因此，要避免內心因壓力積勞成疾，根本之道還是要讓每天的壓力歸零。今天放手去做該做的事，不需要先揹明天的重擔。而且，不管今天「應該」如何，當今天過去時就讓它過去，明天重新開始。

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祖恩庆祝生日

3月10日是大公子祖恩的生日，老萧圆了他的心愿。他说过，生日要来这里庆祝，因为这间餐馆来头不小哦！大家看看墙上挂着的奖状，就知道这是近几年康州最好的餐馆。



寿司，是当晚的寿星要吃的哦！在亚洲餐馆吃饭，我们都免不了要一碟炒饭！



不过，这一次我们不买那曾经令我们大失所望的一餐，却选择了正宗泰国餐！两碟看来分别不大的菜，味道还不错；好吃的是那一条鱼，其实我们很久没有吃炸鱼了。总的来说，这是蛮不错的一餐。感谢主！



这个孩子不论什么节日都要求爸爸买礼物，生日当然也不例外！他手中的长枪，就是他在老萧去香港公干之前，就吵着要买的生日礼物。



顺便，也替这餐馆打广告吧：

爸爸传福音？

虽然爸爸已经皈依阿弥陀佛，但他很乐意跟随我们到教会，也经常阅读基督教书籍。上个星期，他见妈妈在阳台清理积雪，也不甘示弱，就拿着铲子干起活来。原来，他在雪地上画画：



他在白茫茫的雪地上，画了一个十字架，一个心和一个“U”；他说那是《Jesus Love You》！主耶稣说：若有人要跟从我，就当舍己，天天背起他的十字架来跟从我。就连还不愿受洗的爸爸，也突然打造这么一个“冰天雪地十字架”；这是偶然吗？



最近发生了许多事。事情好像很复杂，诗艳的头脑却很简单；其实搞不懂发生了什么事。不论如何，我不想再追究谁对谁错；因为基督徒心中都有圣灵，犯错的人都会被圣灵责备。虽然有些言论令我难受，诗艳还是选择相信，人人心中有爱，温情满人间。

你们各人要快快地听，慢慢地说。（雅各书1：19）诗艳感谢大家关心，但有些关注反而成为负担；倾听反而是我们关怀他人的最佳方式。我们说我们爱上帝，也当爱我们的弟兄姐妹；请专心倾听，但勒住自己的舌头，不要随意践踏弟兄姐妹的尊严。弟兄姐妹虽软弱，却懂得依靠圣灵成为刚强，没有必要当众被数落！我们应该从所看见的，看到自己的责任，请就近关怀身边的弟兄姐妹。上帝让我们看见弟兄姐妹的软弱，其实就是要我们以行动去扶持与关怀；同时，也不要忘记自我审察。

诗艳的恩赐，也许就是聆听和安慰受创的心灵，我在部落格默默耕耘了两年多才知道。我一直认为，我只是在这个黑暗冷漠的世界，尽我所能带给他人一点光和热。可是，我现在感觉自己好像犯了滔天大罪。什么事情我该做，什么事情我不该做；太多的声音令我一时理不出头绪来。我知道神的道路高过人的道路，神的意念高过人的意念。如果你们关心，请为诗艳祷告。谢谢！

对不起全是我错

霓，

对不起！诗艳的确太敏感了，也误会了您一番好意，特在此公开向您道歉！原来，您这一位朋友是何等真诚和珍贵！您竟不惜牺牲自己，替朋友打抱不平！诗艳感恩！那一天，在《绿禾自由天地》阅读《台湾女人不爽一百运动》，真有点不爽！女人有女人的尊严；敬请男人尊重自己，不要随意践踏女人尊严。诗艳感谢大家关心，但我希望男人知道，女人并不如你们所想象那样！

霓，谢谢您！我真的很抱歉，总搞乱您的心情，请原谅我的鲁莽与无知。虽然我已经在电邮答应您，会成全您的心愿。可是，我内心感觉不好过；诗艳不想含冤莫白，也不愿朋友含冤莫白！所以，我发了这一个帖子；希望我们珍惜彼此的友谊，并不因康乔，却只因患难见真情！不论如何，如果您因信仰不同而感觉为难，我不会勉强。可是，保持距离并不代表诗艳放弃您这位朋友；即使不发一言，诗艳依然关心。

我深深祝福您和家人：平安健康又幸福！

诗艳

巫启贤 与 我的梦想

几天前在《基督徒明星最新动态博客》看见一篇报道，巫启贤与邰正宵将于3月15日在红馆举行《爱在燃烧的日子》演唱会，巫启贤自1997年的红馆演唱会后，15年后再踏红馆舞台，他表示心情有点紧张。主办单位提议他跟邰正宵合作，他5秒内答应并立刻致电对方，说大家合作“燃(贤)烧(宵)”演唱会，心情兴奋。届时他们除了会唱自己的经典歌外，还安排了长达20分钟的串烧唱女人歌，还有《燃烧往日情》献唱梅艳芳、张国荣、罗文、陈百强与黄家驹的金曲。他们将原汁原味演绎金曲。此次演唱会，巫启贤将邀请林以诺牧师担任嘉宾，他笑言会叫对方唱歌。而巫启贤坦言有意于7年后，即55岁正式退休当全职传教士。邰正宵表示曾经祈祷有这类型的合作，结果如愿以偿，收到主办单位邀请的电话，得知合作的人是巫启贤，更是迅速答应。

年少时期的诗艳，其实很爱流行歌曲；诗艳最崇拜的，就数康乔和巫启贤。信主多年以后，其实很高兴看见当年的偶像，一个接一个地，信靠主耶稣。更加欣慰的是，他们都很爱主，也愿意为主献上自己。巫启贤有当全职传教士的心志，更令我心敬佩！

看见巫启贤的奉献心志，诗艳想起当年在学校演唱巫启贤名曲的光良。光良是诗艳的学弟，虽然在学校并没有交流。其实，诗艳在这两年，已经为他写了好几篇博文，只因我有一个梦想。光良和品冠的合作，应该始于他们和教会弟兄姐妹制作的《天主教》圣诗专辑。诗艳其实很期待他们再合作，期待他们回到当初的起点，为主做音乐。一直很想告诉光良：我希望能够看见他，在舞台当中弹奏钢琴唱诗荣耀主！更加期待的是，光良品冠为主联手再合作，同台荣耀主！这个梦想，不晓得有没有实现的一天呢？

光良品冠，天主所爱的儿女。诗艳深深祝福他俩，愿他俩在自己的岗位上荣耀神，为主发光作美好的见证。加油！

我家二宝庆生

在我家，生日就是唱唱生日歌，吹吹蜡烛，吃吃蛋糕。。



祖恩，为爸爸精心挑选的生日卡。。



所谓民以食为天，3月5日生日的老萧，选择了吃泰国餐：




由于3月10日是祖恩的生日，诗艳特买了一个大蛋糕；让两父子在主日一起在教会庆生。庆祝生日之余，我们要感谢主，因为生命还有气息。诗艳祈求上帝继续保守引导，让我们不论处身什么环境，都有平安喜乐。



这个主日，徐志秋牧师的分享题目是《来跟从我》，所分享的经文是马可福音1：14-20及约翰福音21：18-19。他讲述主耶稣呼召彼得跟从祂，并且预言彼得怎样死荣耀神。冷不防，他在讲道结束之前，还意犹未尽地扯到约翰福音21：20-23。《当我与主同行》是接下来的诗歌，诗艳不晓得为何边唱边流泪：

忧伤的灵使骨枯干

喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾（箴17:22）

身體一向硬朗的公公在2003年忽然中風倒下，隨後數月裡兩次敗血症從加護病房驚險救回。在病床上因為蜂窩組織炎、肺炎、膿胸而不斷發燒，整個人一直昏昏沉沉躺著。這段期間裡，有某護專來醫院校外教學。領隊老師如獲至寶地來到公公身旁，大聲對同學們說：「大家注意，請看這裡！像這位爺爺身上有七根管子，照顧的時候一定要特別小心……」。本來公公並不清楚自己狀況，當眾聽到這樣的宣告，才明白自己情況很糟，留下了深刻印象。待病情穩定、意識清楚之後，平素健保卡一格不用的他開始抱怨頭痛、牙痛、胃痛、打嗝等等，總之，全身上下無時無刻總有某處不舒服，還屢屢談及「身上有七根管子」的經歷。在醫生建議下，一輩子大而化之、笑臉迎人的他，竟需開始服用抗憂鬱藥物。身體與心靈彼此間的密切作用，可見一斑。

自1998年開始，聯合國世界衛生組織已將憂鬱症與癌症及愛滋病並列為21世紀的三大疾病。根據他們所作的調查報告，在2020年以前，憂鬱症將會成為導致人類死亡或無法正常工作的第二大疾病，僅次於癌症。從近年發生在美國的校園槍擊事件也可以看到，不過十來歲的兇手其中有些早就有服用抗憂鬱藥物的病史。由此可見憂鬱症日趨普遍嚴重，超越了年齡和性別的界限，已經是現代人需要加以預防的一種病況。

憂鬱症屬於精神疾病，成因很複雜，除了生理及遺傳外，與外在環境裡「心身」 （Psychosomatic）因素的刺激也息息相關。然而，憂鬱症雖有多種成因，但追根究底，生活中沒有喜樂、缺少正面思想，也不懂得適時放鬆，猶如一架精密機器，辛勤工作磨擦日久，卻得不到潤滑油的滋潤，難免要出毛病停擺；又像是續水的池子，如果無法排解造成憂鬱的問題，也就是不能將水適當排出，這池水必定滿溢至一發不可收拾的地步。所以，「憂傷的靈使骨枯乾」雖是千百年前的箴言，其真理卻歷久不變。

香港大學防止自殺研究中心出版過一本破解憂鬱的書，其內要點有四：嘗試學習解決疑惑和困難；嘗試改變自己對人、事、物的負面看法；飲食均衡並且經常運動，以產生抗鬱作用；注意健康和睡眠充足。其他像是周遭親友對患者的持續支援和愛心鼓勵亦十分重要，使其不但有抒發情緒的管道，同時也能在鼓舞下重建對生命的盼望。

另一方面，宗教信仰更是應予重視的力量。外科醫生西格爾博士在暢銷書《愛．醫藥．奇蹟》（中文版：遠流出版社）中，分享他對癌症患者的觀察，表示有積極宗教信仰的患者比較多得到康復。根據美國的一項調查顯示，有宗教信仰並參加教會活動者，其精神健康狀況比一般人好。原因不外於《聖經》的信息能使患者重新燃起信心和希望，充滿愛恕、平安和喜樂三種聖潔的感情，反映在對現有生活的滿足，正是重建健康情緒的起點。

文章转载自：《主内分享》

愿那喜乐的心去医治你，别叫忧伤使你枯干..
愿你天天感恩不断，愁苦感觉全忘记..

喜乐的心乃是良药

喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾（箴17:22）

羅賓威廉斯有一部頗具啟發性的電影【心靈點滴】（Patch Adams），係根據真人真事改編。他所飾演的「派奇」在少年時期曾因家中變故的打擊，罹患憂鬱症並有自殺傾向，住進精神療養院。但他卻在這裡找到了活下去的目的──為別人製造歡笑。當他看到有人因他而笑逐顏開時，就忘了自身痛苦的存在，所以他立志出院後要當醫生，以愛心來治療病患，幫助他們過快樂生活。於是，他在七○年代初進入醫學院就讀。

派奇在校成績非常優異，但他非常反對一昧鑽研高明的醫術，卻不理解病患的心理。派奇根本不認為醫術的高明與否是最重要的；他相信「笑」就是最好的處方，所以 他每天穿著花不溜丟的襯衫，戴上小丑的紅鼻子，甚至扮成大猩猩，只為把病痛纏身的病人逗到開懷大笑。他竭力帶給病人歡樂和希望，甚至幫助一位年老病患如願 在「充滿麵條的游泳池裡游泳」，那次可用上了幾百斤的義大利麵！

他這種作法顯然和傳統醫界高高在上的態度格格不入。保守的醫學院院長視他為離經叛道，想盡辦法逼他退學。不過派奇仍守住關懷病人的理念，終至博得校方認同並獲頒學位，進而成立「健康中心」，為病人建立一個充滿關懷歡笑的醫療環境。

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為什麼派奇想盡方法要逗他的病患一笑呢？因為笑是全身的運動，可以牽動腹背肌肉；又使呼吸系統加速換氣，導致心跳加快、血壓下降。研究結果顯示：笑可以活化體內T淋巴球數目，提昇免疫力；大笑還能刺激腦內啡分泌，減輕疼痛的感覺。所以說，「喜樂的心乃是良藥」，因為從一顆喜樂之心所發出的「笑」果，功效神速又不具一般藥物的副作用。既然笑有這麼多好處，為什麼大家不多笑一笑，使自己常保健康呢？

很 多時候，我們其實笑不出來！不只是遭遇逆境的人會因為對未來的恐懼而笑不出來，不少在生活上衣食無缺，甚至名利雙收的人，同樣也因憂慮的困擾，無法笑口常 開，甚至出於內心的貪求，他們反而更覺失落。汲汲追求名位、權勢、財色或物質等世俗的快樂，帶來的只是某些情境下的短暫快感，而非持久不變的喜樂，亦即一 種不因外界環境改變的愉快體驗。然而，精神上的喜樂要如何追求？理想的自我實現、情感的交流滿足、智慧的體會加增等，都是可行之道，但還可加上的是一份不 可奪去的平安──「我不知明天會如何，但我知誰掌管著明天！」

文章转载自：《主内分享》

看着这视频，我不禁思考：
是否这样宣告，心中就满有喜乐？

圣经却告诉我：
你们要靠主常常喜乐。我再说，你们要喜乐。

常常喜乐。不论环境如何，主都看顾；相信就能蒙福！
常常祷告。耐心等候，主做事有定时；相信就有喜乐！
抛开一切忧虑，放下一切重担；来到主的面前，我喜乐满怀！

常常喜乐，我要常常喜乐。

应当一无挂虑，凡事借着祷告祈求和感谢；

神所赐那出人意外的平安，必在基督耶稣里保守我的一切。

常常喜乐不住祷告，凡事谢恩为主而活；
凡事察验持守美善的事，各样的恶事要拒绝不做；
这是神的旨意，将我们分别为圣，生活照耀如明灯....


感谢上帝保守，也感谢大家代祷
老萧已经于今天下午4点，平安抵达家门

你要保守你心

你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出（箴4:23）

有個故事說：一位小男孩脾氣很不好，才剛入學就天天和同學爭吵打架，不管用威嚇還是獎勵，一概無法制止，讓老師傷透腦筋。有一天，老師在公佈欄上掛了一大塊 軟木板，並給男孩五大盒彩色圖釘。老師在全班面前對他說，每當他發脾氣的時候就得釘一個圖釘在木板上。光是第一天早上，小男孩就釘下了廿多個圖釘。花花綠 綠的圖釘在公佈欄上格外刺眼。但慢慢地，老師注意到每天圖釘增加的速度減緩了，男孩開始壓制自己的脾氣，以便不必釘下圖釘。又過了幾天，老師知道小男孩已 經很少失去耐性而隨便亂發脾氣，便對他說，從現在開始，只要小男孩當天能堅持不發脾氣，就可以拔出一個圖釘。

一天天過去了，公佈欄上的圖釘愈來愈少。有一天，小男孩興高采烈地跑去告訴老師，已經沒有圖釘可以拔了。老師和他一起來到公佈欄前。老師說：「你真棒，所有 圖釘真的都拔掉了。你做得非常好。可是，你看見板子上那些圖釘留下的洞嗎？這些洞永遠在那裡，不能被回復了。你生氣的時候罵人、打人就像這些圖釘一樣在別 人心裡留下傷口。無論你後來再說多少聲對不起，對方的心裡永遠留下了受傷的疤痕。」

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心不但影響我們自己的身體和行為，更會影響別人。從心發出的惡念、貪婪、虛謊、凶殺、姦淫、偷盜和苦毒將會敗壞自己的生命，也可能聯帶毀掉別人的生命，而且事後無法完全彌補。所以，「你要保守你心，勝過保守一切」，因為心是生命的中心，再重要不過，凡事都從它出來。

當自己的心得到良好照顧，滿溢著美好的想法和堅強的力量，我們才能去關愛人、為人分憂或饒恕別人得罪自己之處。因為我們心中充滿什麼，我們就會如此來對待他 人。我們的心若充滿憐恤和仁慈，自然能以「施比受更有福」的態度待人；我們的心若只在乎績效和成就，也會用「考幾分」或「賺多少錢」來苛求別人。

你 的心需要什麼？在學校、辦公室、家或團體裡，有時好像每件事都落到你身上，因你的心需要這些能讓你生龍活虎、感到自己的重要並從中獲得滿足的東西，但它也 需要常常安靜獨處。不要允許垃圾隨意進入你的心靈，要謹慎選擇你吸收的資訊；也不要把心寄託在物質供應上，以為它們可以真正滿足你。花大錢過生日，不能使 你增添一刻的壽命；浪漫歡度情人節，不能確保愛人永不變心；牢記結婚週年，不見得夫妻從此不吵架。不，幸福的秘訣不在表面上的絢爛，而是在保守自己的心， 使它成為喜樂平安的源泉。

文章转载自：《主内分享》

不要为明天忧虑

诗艳很喜欢读《灵命日粮》，总觉得上帝就喜欢用它来对我说话！今天灵修，感觉上帝在告诉我：无论成败，当专一传道！

其实，诗艳当初成立部落格，不为名也不为利，单单抱着一个梦想，一心只想将主耶稣的爱传出去。感恩的是，上帝知道诗艳有这样的心志，祂于是将许多良师益友，牵引到诗艳的身边。这些良师益友，不但关心与爱护诗艳，其实也在各方面建立与造就诗艳。对诗艳来说，他们都是诗艳的同工，虽然他们也许并不知道。其实，如果没有他们在这一条道路与我同行，诗艳一早已经放弃！同工们，我想诗艳并不必点名；诗艳为你们，感谢主！

老实说，诗艳最近的意志其实很消沉，真是背负着太重的重担了。所以，总提不起劲四处逛，更不想发言，还一直喊累。难怪，弟兄姐妹都担心诗艳得忧郁症！感谢主！上帝知道诗艳可以承担多少，正当我快要承受不了的时候，上帝就开始在弟兄姐妹心中动工。主内弟兄姐妹们的关心，诗艳真的很感激，也很感动。你们的关爱，是诗艳最珍惜的；感谢主，你们真是上帝所派遣的天使！你们费尽心思为诗艳所做的一切，诗艳感恩也感动，却无与回报。愿上帝亲自报答你们。

至于老萧，这几天在香港，老板请吃鱼翅燕窝龙虾之类的，还吃得蛮开心的。每晚睡觉之前，他都要透过视频看看老婆才睡觉。他读了诗艳的博文，于是问诗艳：“上帝要你全职事奉啊？上帝叫你读神学啊？去哪里读？....." 诗艳一直都认为，自己已经在全职事奉；只是我的事奉，并没有得到任何薪酬。其实，我也想知道上帝现在要我做什么？在美国读神学，对诗艳来说，真是天方夜谭！老萧说：先读那个《摩西五经》咯！这是一个密集校外延伸课程，我可不晓得一年读一个这样的课程，有什么帮助啊！这个时候，诗艳不禁又想起在万牧师Facebook看见的一句话，don't let what you can't do stop you from doing what you can do！我想，没有机会读神学，还是用自己仅有的恩赐，专一传道吧！

诗艳，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。是的，不要再消沉了，该振作起来了！加油！