三个问题中风的征兆

《百度百科》：中风也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。

在《严冬里也有春天》看见这一篇文章，愿和大家分享：

苏西跌倒了。因为雪莉看到苏西跌倒就立刻问了苏西『三个问题』。而这『三个问题』却救了苏西的生命。因为苏西无法回答这三个问题所以她朋友就立即打119 电话求救。虽然苏西的血压正常同时看起来也没有中风的样子；但因为有『三个问题』的认知，苏西被立即送到医院。

请阅读后并将这个方法学习起来！有时候中风的征兆很难辨识，不幸的是，常因为注意疏失往往造成了无法挽回的灾祸。中风患者常因旁边的人没有适时发现中风的征兆，延误救治而使患者脑部受损。

三个问题：
※要求病患展示笑容。
※要求病患两只手都举起来。
※要求病患说出一句简单的话。

如果病患无法做到这『三个问题』，就立即打 119电话求救，并且告诉随车的救护人员这是中风的征兆。有了这个发现后，一些非医疗单位的义工团员也能因为面部、手臂及语言的虚弱状况来判断中风的征兆了。研究人员在二月份的美国中风协会年度会议中，展示了这个结论并鼓励大众将这个『三个问题』的方法学习起来。广泛的传递并且应用这种询问测试中风征兆的方法，可以达成迅速诊断治疗中风患者还能避免患者的脑部受损。.......

一位心脏学家说，如果接到这封信就传给十个人的话，至少将会救活一个人的命。作为一个朋友的义务，就是尽可能的将这篇文章与许多的朋友分享。

貧窮和富有就是一場病的距離

一個34歲的成功女創業者，年輕、漂亮，有一個深愛她的丈夫，有一個 非常可愛的兒子。可謂是家庭溫馨和諧，事業順利有成。然而就是這樣一個事業蒸蒸日上，生活甜甜美美的生命之花，卻因為胃癌而過早凋謝了。人們在深深為她惋 惜的同時，也引發了深深得思考——事業與健康。她就是美食界才女、知名雜誌編輯部主任、資深 美食編輯、美食家——原曉娟。

2006年7月7日，奔波于美食之路的原曉娟被醫院確診為胃癌三期，這個無情 的診斷對溫馨的家庭無疑晴天霹靂，對如日中天的事業更是一個急剎車！一個美食家，吃遍天下美食，可萬萬沒想到自己竟然身患胃癌。醫生為了確定病因，問她可 有家族癌症史？她翻遍三代也沒有在家族內找到一個身患癌症的。在她與醫生的交談中，她找到了自己身患癌症的原因——她的生活和工作方式。

曾經幸福而溫馨的家庭，卻因為突如其來的疾病而變得支離破碎！

原曉娟曾自豪地把自己的胃叫做“鐵胃”。然而，這看似堅強的“鐵胃”裏卻埋藏著很多可怕的隱患： 首先，這個美食裏少不了煎炒烹炸，這些經過長時間烹調的食物裏含有很多的致癌物質，而這個宴通常又會持續三四個小時，這麼長的時間，這麼多的食物滯留在胃 裏，會有更多的致癌物侵害胃黏膜。 而更重要的是，娟子是一邊吃，一邊在思考這個美食文章怎麼寫，這其實對於胃來說是非常危險的，因為我們的大腦重量大約佔人體的四十分之一，但是它的耗氧量 卻幾乎是身體的四分之一。那麼邊吃邊動腦子就會使血液更多地流向大腦，那長期如此的話，胃就會出現供血不足，這樣是很傷胃的。所以俗話說“食不言，寢不語”，其實是有科學道理的。第三就是，飽餐以後的第二天，娟子又會吃很少很少的東西，她以為這樣胃就能夠得到休息，其實恰恰相反，我們的胃消化的時候要分泌胃酸，胃酸分泌是定時的， 胃空的時候，會照樣分泌胃酸，這就會對胃本身造成傷害，胃得不到休息就不能夠自我修復，這不符合保胃養胃的黃金法則那就是“飲食有節”。擁有“鐵胃”的人們，因為胃從來都不鬧毛病，就往往會更加忽視自己利用胃的方法，所以健康隱患就更大。據一項統計資料顯示，在胃癌患者當中飲食不規律，特別是晚餐不規律的人佔到了38%，其中相當多都是像娟子這樣的“鐵胃女士”，“鐵胃先生”。

而經過了幾年超負荷運轉後，2006年，原曉娟的“鐵胃”出現了不適的症狀。昔日曾經是美食界叱詫風雲的原曉娟不得不面對現實，從7月13日起，她開始在新浪的自己花花世界博客寫“病床日記”專輯，通過她的博客來記錄自己與病魔鬥爭的心理經歷。2006年11月的“2006國際博客大獎賽”的結果在德國揭曉，她記錄病中生活的博客“花花世界”獲得“最佳中文博客”， 原曉娟獲知得獎的消息後在博客中表示，“能否得獎對我變得不再重要，重要的是我能夠活著、能夠繼續寫 下去，重要的是大家能夠繼續分享我的快樂！”在病魔面前，她 有痛苦和不安，但是自信、熱情和快樂讓她展現了一個女人面對死亡的樂觀與堅強。一個無論何時都活色生香的女人，也像她在博客中寫的：“我本來想停下Blog，但每天來看大家的留言，我改變了決定。我想在身體容許的情 況下，寫下我的‘病床日記’，包括我的眼淚、我的不眠、我的痛苦、我的反思、我對生的渴 望。” 她的願望是美好的，實在的，卻依然阻擋不住她體內無情的癌 細胞快速擴展的步伐。

她本想留下自己一點點兒的胃，可現實情況卻沒有滿足她的願望。因為癌細胞繁殖很快，許多淋巴結感染，最終醫生把她的胃全部切除，用她的腸子代做了一個“胃”。這樣一個美食家，卻必須像嬰兒一樣再開始學著吃飯，讓自己 的新“胃”適應。她戲稱自己是一個“無畏（胃）美食家”。曾經自稱“鐵胃”的原曉娟只有到現在才能真正地靜靜地躺在這裡體會本該屬於生命的綠色！

在2007年春節前的復查中，一切都顯示她的胃癌正朝著良好的方向發 展。但意想不到的是癌細胞再次捲土重來，而且比第一次還要猛烈。她的身體越來越虛弱，而且腹部劇烈疼痛。用她丈夫的話說：她看起來越來越像個病人。當她進 行第二次手術的時候，醫生看到的是腸子上、卵巢上滿是癌細胞腫瘤，也可以說，癌細胞充滿了她的整個腹腔。手術結束後，她抱著她的丈夫不停地哭泣，這哭泣中 包含著多少心酸，多少無奈，多少惆悵，多少幽怨，多少後悔……

她的丈夫兩眼含淚地說：失去了她，事業、財富都已經變得沒有了意義。她意味深長地說：在現代快節奏、大壓力的生活中，有多少人忘記了自己最大的財富——健康和生命，希望我的例子能給大家以警醒！

醫生用了最新的技術，盡了最大的努力，丈夫賣掉了一處房子，原曉娟做了最積極的應對，這些還是沒有挽留住她的生命。原曉娟在博客中這樣感慨：貧窮和富有就是一場病的距離。在我們追逐富有的時候，有沒有意識到自己最大的財富就是健康和生 命呢？中國每年至少30萬人被胃癌奪去生命，但有多少人能反思一下我們的生活方式與胃癌的關係呢？原曉娟雖然走了，她的“病床日記”依然在流傳， 原曉娟不僅用自己“病床日記”呈現了對生命的渴望和執著，更用自己的生命給我們帶 來對健康的反思和警醒。

不知道從這個故事中，您有沒有活多或少也看到了自己的影子呢？在贏了事業的同時，我們千萬別輸了自己的健康。生命之樹的長青需要我們用心去呵護！

文章转载自： 雲卷雲舒—黃因鋼琴藝術

欲知更多有关原曉娟的详情，请浏览：
新郎博客，鼠尾草 “花花世界” “病床日記”

身体检验

为了确保美国人民的健康受到控制，欲申请美国绿卡的人，都必须首先承上身体检验报告。因此，我们必须和所指定的医疗所预约，然后准时去接受身体检验。1月18日是孩子学校的公共假期，我们于是趁机带他们去做身体检验。1月19日，却轮到我们两位老人家做检验。身体检验包括血液与尿液化验，视觉与听觉检测，，预防针注射等等。



孩子的检验很顺利，两兄弟都一一通过检测，只是两人都必须挨多一预防针（MENINGOCOCCAL）。整个身体检验过程，最令我欣慰的是，祖乐很乖很听话，他乖乖地听从医生指示，并且给与十分的合作。就连打针，他也若无其事从容面对，没有哭也没有闹。忽然之间，我发觉孩子已经长大了。

至于我们两位老人家，想不认老都不行了。无独有偶的，我们俩有着同样的毛病，眼不明耳也不灵。庆幸的是，不明与不灵的，只是其中一只眼睛和耳朵。由于我们没有把预防针纪录带来美国，我被逼无端端挨了三针：水痘（Varicella），麻疹（MMR），破伤风（Tdap）。老萧因为出水痘时留下疤痕，得以免挨一针。

在医疗所无意中看到这一个，H1N1和普通伤风感冒的分别，顺便把它拍下来让大家看看。。



诗艳于1月27日注射水痘预防针。滑稽的是，两个星期之后的今天，身上却多了几颗痘。老萧一看，就笑说是水痘。懵懂的诗艳才知道，原来自己从来没有生过水痘。预防针，真不晓得打来做什么用。。嘻嘻！

生病一定要吃药吗？

小儿祖乐，从小就不吃药，不论是什么药，不论用什么方法把药灌下去，他都会连之前吃的食物都呕出来。因此，我们后来都放弃了，不论什么病，我们带他去看医生只为了安心，看了医生回家，药却是原封不动，他结果都是无药而愈。后来，我们接触了〈营养免疫学〉，从此我们非常注重以健康饮食提升免疫系统，小病都尽量不依靠药物，却让身体的免疫系统与病毒作战。至今，我家孩子都鲜少生病，就算被病毒打倒了，也很快无药康复。反观其他孩子，每每生病都吃抗生素，结果却久病不见好。

美国有一种LymeDisease，是由 tick 传染细菌的。如果没有好好医治，细菌会在体内继续生存，并且会长期危害身体的组织。诗艳前年天天为院子的蔬果花草忙，却不知何时给tick叮，到症状出现才惊觉自己得了这个手尾长的病。因为医生描述得恐怖，我惟有乖乖吃抗生素，以求一劳永逸。吃抗生素的那一段日子，身体是前所未有的虚弱，头发掉得令我害怕。虽然如此，既然已开始吃，我惟有把它吃完。结果，我服了21天的抗生素再去验血，医生并没说已经康复。后来，LymeDisease的症状竟再次出现。医生那时才告诉我，这个细菌并不容易消灭，吃了抗生素还随时会到回来。结果，他建议我吃第二轮的抗生素，我却马上拒绝了。教会的教授同工，为此很担心，一直劝我再吃抗生素，顽固的我却只要求他们为我祷告。还好，老萧了解我，他为我找了一位自然疗法医师。结果，我又吃药了，但不是抗生素，却是加强免疫系统的天然草药配方。我依照吩咐，吃了两个月药，症状就再也没有出现。希望，是免疫系统最终战胜了细菌，完全康复了。

其实，我不敢教导别人生病不吃药。但，我却想告诉朋友们：预防胜于治疗。其实，人类是全能上帝完美无缺的创造，我们身体的每一个部分，其实都有它的功用。如果我们能够好好保养身体，让每一个部分都能正常运作，有什么可以威胁我们的健康呢？我们的免疫系统，其实就是上帝赐给我们最好的医生。如果我们的免疫系统能够正常运作，什么病毒能对我们造成威胁呢？圣经说，我们的身体是圣灵的殿。在饮食上节制，好好保养身体，其实是我们当尽的责任。

诗艳，也顺便在此向网友们介绍〈营养免疫学〉，请浏览：
《营养免疫学》电子版*陈昭妃著

H1N1预防针

昨天，孩子带了一封学校公函回家。。学校将会免费给学生提供H1N1预防针注射，同意让孩子注射预防针的父母，将需要在注射预防针当天提交家长授权书。这让我想起电邮里面的一封信，这预防针的安全性其实还受到质疑。。




我们还在思考，该不该让孩子接受这预防针注射。虽然说预防胜于治疗，但这预防针的副作用却万万不可忽视。据说，预防针是形成幼儿自闭症的因素之一。更恐怖的是，竟然还有孩童因打了预防针而送命。。我们作为父母的，虽然不必花一分一毫，也不得不三思而后行。。
朋友们，如果是你们，你们会怎么做呢？

欲知更多详情，请浏览：
《Inconvenient Truths About Gardasil and Swine Flu Vaccines》
《National Vaccine Information Center》

蜂蜜可以预防花粉过敏？

春天里，有人四处寻花问柳，有人却是足不出户。春天的花朵，风情万种人见人爱。然而，花粉却令人对花儿惊而远之，避之则吉。。。

花粉在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有些人吸入花粉后会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。花粉过敏的症状为不断地打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，呕吐、腹泻、腹痛，皮肤、耳朵、眼结膜、口腔上腭粘膜等处奇痒难熬，皮肤上出现一团团风疹块，严重时还会发生哮喘、呼吸困难，甚至休克。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。

论到花粉过敏的预防，有些人会提议吃抗过敏药，我却认为化学药品多吃有害无益。。我在东方店买菜时，听到一个秘诀：如果花粉过敏患者每日服用一汤匙当地生产的蜂蜜，只要连续服用2年，就可消除花粉过敏之苦，安然度过花粉过敏高发的春夏两季。我上网查询，果然有此说法。蜂蜜能够消除花粉过敏之苦的原因有两个：一是 蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是临床上用来治气管哮喘等过敏性疾病的元素之一；二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力。也许，这是一种以毒攻毒的疗法，听说蛮有效的。

如有兴趣，可浏览以下网页了解更多：《花粉过敏的预防办法》

健康酵素在我家

圣经说，我们的身子就是圣灵的殿。。。所以我们断不可忽略，却得好好顾惜。于是乎，我们很注重保健与养生。健康酵素，其实已在马来西亚流行许久。还没过来美国之前，我已尝试过不少的酵素。来到美国之后，我惊觉美国的水果，有时蛮便宜的。2007年回马度假时，我特地购买了一本有关健康酵素DIY的书本，计划在美国自己制作健康酵素。可是回来之后，经济大萧条加上汽油大涨价，水果突然大起价，于是计划就给耽搁了下来。今年，汽油落价，春天也到来，水果已开始便宜。最重要的是，有c@therine的推动与鼓励，我终于制作了我的第一罐酵素。



这一次，我一连制作了两种酵素：



c@therine，以下就是我的第一次了。再次谢谢你，也祝我们成功！